مواظب هوای خانه تان باشید

تنفس در محیط بیرون از خانه و پر از دود در دراز مدت موجب بیماری های ریوی می شود.اما الودگی هوا در محیط بسته خانه این بیماری ها را تشدید میکند... به گزارش رویترز این تحقیق که روی 148 فرد بزرگسال مبتلا به بیماری مزمن ریوی انجام شد نشان می دهد علائم بیماری ساکنان خانه هایی که کیفیت هوای بدی دارند شدیدتر شده است.در این مطالعه دود سیگار عامل اصلی الودگی بوده به طوری که با توقف سیگار کشیدن هوا به سرعت بهبود پیدا کرده است.

                                                 افزایش حافظه سالمندان با انگور    

تحقیقات نشان می دهد مصرف اب انگور باعث افزایش حافظه سالمندان می شود.دکتر فریده مهسنی راد متخصص تغذیه می گوید :اب انگور میتواند مهارت های حرکتی و شناختی را افزایش دهد و بهبود قابل توجهی در حافظه سالمندان ایجاد کند.ویافزود:مصرف انتی اکسیدان هایی که در مواد غذایی طبیعی وجود دارد بهتر از انواع مصنوعی انهاست و در این راستا نوشیدن اب انگور به دلیل انتی اکسیدان هایی که در ان وجود دارد از عقب افتادگی ذهنی و مهارت های روانی و جسمی افزایش سن جلوگیری می کند.

با ارزوی سلامتی برای شما عزیزان.خدانگهدار.